排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤
时间:2014-09-25 20:56:22
导读:


      排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤,为什么要用白萝卜呢?民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。其做法:
               排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤
食用材料:白萝卜 枸杞 虾 葱花 生姜 食用盐
1准备好所有的材料,
2白萝卜洗净,用削皮刀削去外皮。去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝。锅内放油烧热,放入生姜丝爆香。
3放入萝卜丝,用铲子翻炒1分钟,至有萝卜丝的涩香味飘出。加入500ml清水,大火煮开约2分钟。
4用小勺撇去浮沫。枸杞用清水洗一下,放入锅内,大火煮1分钟。
5放入虾皮大火煮1分钟。放入葱花,加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。
      排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤已经做好了,其方法简单。虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。